早く効果を出したい人に!骨盤ダイエットの基本は骨盤エステで

「骨盤ケア」こころがけていますか?

 

骨盤の歪みで下半身太りに。骨盤エステの骨盤ダイエットで痩せる!

骨盤が正常な位置に無いと、姿勢が崩れ血流が悪くなり痩せづらくなるという、ダイエットにも身体にも良いことはゼロです。

 

特に、骨盤が歪むデメリットは、血行不良や老廃物が溜まって体の基礎代謝が落ちてしまうこと。

 

座り仕事をしている人は、骨盤が歪んだままの姿勢で椅子に座るのを繰り返すと、下半身が圧迫され、骨盤も開いて太ももやお尻の下半身が太る原因にも。

 

さらに、基礎代謝が落ちることでセルライトが溜まって冷え性やむくみなどにもつながります。

 

O脚やX脚などの人は骨盤がずれやすく、筋肉がつかず脂肪がたまってしまう人もいます。

 

そこでおすすめなのが、骨盤ダイエットのメニューがある骨盤エステです。

 

骨盤ダイエットエステの選び方

カラダファクトリーや整体での骨盤矯正とは違って、エステの骨盤ダイエットメニューには、骨盤を整えるだけでなく、筋肉(インナーマッスル)もつけるメニューがあります。

 

すでにゆがんだ骨盤を元に戻しやすいよう、固くなったからだをほぐせるメニューがある
骨盤を正しい位置にキープし続ける筋肉(インナーマッスル)を整えるメニューがある
姿勢の崩れや代謝の悪さでついた脂肪を燃焼させるメニューがある

 

骨盤エステでのダイエットなら、普通の痩身メニューとは違って、痩身と同時に正しい姿勢をキープし、美しい身体を維持できる仕組みを作ってもらえるんですね。

 

整体などの骨盤調整は痛い事もありますが、リラックスしながらマッサージ感覚で気軽に体験できるところが骨盤エステの魅力です。

 

下記に上記の骨盤メニューがある骨盤ダイエットエステを紹介しますね。

骨盤矯正でスリムになりたい方必見!おすすめの骨盤エステランキング

スリムビューティーの特徴
スッと伸びた美しいプロポーションを手に入れたい人に!骨盤エステといえば、やっぱりこのエステ!
  • 骨盤エステのお試しが激安!
  • ダイエットをしているのに、お腹周りのぜい肉がとれない人に
  • 姿勢をよくしたいが、疲れると崩れてしまう人に
評価
評価5
スリムビューティーの総評
骨盤エステに特化したスリムビューティーでは、理想のカラダ作りをしっかりサポートしてくれるさまざまなメニューを用意しています。特に気になるパーツをサイズダウンしたい方におすすめで、骨盤+キャビテーションを1回70分体験できます。キャビテーションでは脂肪を集中的にケアし、Mキューブウェーブで骨盤周りの筋肉をしっかりケア。リンパの流れもスムーズになるので、痩せやすくバランスの良いボディを作り上げてくれます。さらに、3つの施術(カップドレナージュ・カッピング・燃焼ハンドトリートメント)から選べ、体質改善も叶えてくれるでしょう。ちなみに、カップドレナージュはリンパケア、カッピングは全身巡りケア、燃焼ハンドトリートメントは脂肪燃焼ケアになります。

スリムビューティーの口コミ

出産後の骨盤のゆがみがなかなか改善しなかったので、思い切ってスリムビューティーを申し込みました。エステサロンははじめてだったので不安でしたが、ていねいなカウンセリングで安心して施術を受けることができました。私が気に入ったのは、発汗を促すヒートマット。オリジナルパックを塗布し体をじっくり温めてくれます。心地良く、思わず寝てしまいそうになりました。1度の施術では大きな効果は期待できませんでしたが、4か月程通って見た目の変化を実感。骨盤のゆがみが改善され、姿勢も良くなっています。

ラパルレの特徴
筋肉運動が本格的!引き締まった体になりたい人に
  • 老廃物を徹底して出すので冷えや代謝の悪い人に
  • 筋肉運動が本格的!腹筋が苦手でインナーマッスルが足りない人に
  • 軸が整うからスラリと伸びた美しい脚に
評価
評価4.5
ラパルレの総評
骨盤と下半身の集中ケアに特化したラパレル。骨盤のゆがみで太くなってしまった足も、すっきり美脚へと導いてくれます。メニューは、1.発汗アップ、2.脂肪燃焼をスムーズ、3.インナーマッスル強化、4.骨盤中心の軸ズレケア。これらをお得な価格で体験することができます。発汗アップでは、浸透型ジェルとヒートマットを使用。独自の専用ジェルが施術の効果を高めます。ローラートリートメントで脂肪燃焼をスムーズにしたら、JuJu(EMS)でインナーマッスルを強化します。効率の良いエクササイズがプログラミングされているので、しっかり筋肉が刺激されているのが分かるでしょう。そして最後にOレッグで引き締め・整え、理想的なボディへと仕上げてくれます。

ラパルレの口コミ

姿勢が悪く、昔から骨盤のゆがみは気になっていました。そのまま30代を迎えましたが、このたび結婚することになり、ウェディングドレスをキレイに着こなしたいと思い骨盤エステを申し込むことに。はじめてのエステサロンだったので不安でしたが、施術は1時間程度で終了。強い痛みもなく、心地よく施術を受けることができました。骨盤エステを受けて変わったことは、姿勢が良くなったこともそうですが、冷え性や肌荒れなども改善されたことです。あと、下半身太りもスッキリしました。

DDラボの特徴
  • ほぐす力が強いエステで、ゆがんだ骨盤周りを整えます
  • EMSで内側から美姿勢をサポート
  • 月額制がお得なエステ
評価
評価4
DDラボの総評
近年急成長を遂げているDDラボ。2013年に誕生したばかりのまだまだ新しいエステサロンですが、ダイエットに優れリラックスしながら施術を受けられると評判です。体験できるマシンは、「スーパーキャビテーション」「ラジオ波」「高周波EMS(or 低周波EMS)」「スーパーヒートマット」「ドームサウナ」の5種類と「肥満遺伝子検査キット」。骨盤エステに特化したエステサロンというわけではありませんが、気になる下半身を集中ケアしてくれるので効果は抜群。頑固な脂肪も、寝ているだけでしっかり取り除いてくれます。骨盤のゆがみは、固くなったセルライトも関係しています。DDラボの最先端マシンで頑固なセルライトを除去し、骨盤周りをスムーズにすることができます。

DDラボの口コミ

出産を経験し、以前より骨盤のゆがみやセルライトが気になるようになりました。しかし年齢も関係しているのか、どんなにダイエットを頑張っても改善されず…。そんなときに出会ったのがDDラボです。まだ新しいエステサロンということで口コミも少なく不安でしたが、いざ体験してみると効果に驚きました。まず、代謝が良くなり、気になっていたセルライトの凹凸が消えていたのです。セルライトがなくなると自然と骨盤のゆがみも改善されたのか、腰痛や冷え性なども気にならなくなりました。

フェイバリクスの特徴
フェイバリクスは、痩身エステ専門のエステサロンです。そのため、骨盤矯正にも優れており人気上昇中。さまざまな痩身メニューがありますが、骨盤エステなら「骨美メソッド」を。50分程度の施術で、ハンドマッサージでゆがんだ骨盤をスッキリ矯正してくれます。マシンを使わないので「本当に効果があるの?」と不安に思うかもしれませんが、凄腕のエステティシャンが肋骨や骨盤のゆがみをしっかりマッサージしてくれるのですぐにサイズダウンを実感できるでしょう。数か月続けると、見た目に大きな違いを感じるようになるはずです。また体だけでなく顔の施術も可能なので、施術後は顔面積が小さくなったという方もいます。他にも、キャビテーションやハイパースリムSVなどの施術が受けられます。
評価
評価3.5

フェイバリクスの口コミ

なかなかダイエットが成功できないのは骨盤のゆがみが関係していると聞きました。そこで、一度プロにきちんとケアしてもらおうと選んだのがフェイバリクスです。清潔感のある店内で、カウンセリングもスムーズ。骨美メソッドは骨格にダイレクトに働きかけてくれるので、ゆがんだ骨盤もバランスが良くなり、施術後はピンと姿勢が良くなった気がします。数か月続けましたが、冷え性も改善され太りにくくなりました。いろんなメニューがあるのでまた体験したいです。

スリムビューティーがおすすめの理由

本格骨盤エステ体験が激安!

  • 骨盤エステのお試しが激安!
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下腹のぽっこりが治らないという方の多くは、骨盤を支えるインナーマッスル部分が弱いことがほとんど。部分的に脂肪が気になるだけでなく、猫背など姿勢が悪いんですね。そういう方たちは骨盤ケアをしてあげると、一時的に姿勢がよくなるだけでなく、正しく筋肉を使えるようになります。そうすると、今までと同じような動きをしていても、筋肉に負荷をかけられるため、痩せやすくなります。自分は姿勢が良くない・・・と自覚のある方には、きっと最高の結果をもたらしてくれるエステですよ。

気になる骨盤エステの効果

骨盤エステが人気を集めています。骨盤エステの効果は、ただのダイエットだけでなく、下半身太りやポッコリお腹、産後太りの改善、そして小顔作りにまで効果があるとされています。下半身太りの原因は、骨盤の歪みから来ているとされています。

 

下半身をほっそりさせようと運動したり、食事制限をしても、下半身太りはなかなか改善されません。骨盤が開いてしまうと、内臓が下がってしまうことから太ももの付け根が圧迫されてしまいます。太ももの付け根が圧迫されると血流が悪くなり、その結果、老廃物が下半身に蓄積されやすくなってしまいます。

 

ポッコリお腹

ポッコリお腹の原因も、骨盤の開きが原因だとされています。出産に関係なく骨盤が開いてしまっていることがあり、骨盤が開いていると、内臓がお腹の下に下がってしまいがちです。内臓が下がると、お腹の下がぽっこりと膨らんでしまうのです。特に、食後にぽっこりお腹になりやすいという人は、骨盤エステに行くことにより、ポッコリお腹を改善することができます。骨盤が歪んでしまう原因は、出産が大きく関係していることは多くの人がご存知でしょう。しかし、骨盤のゆがみは出産以外でも生じることがあるのです。

 

例えば、ストレスを抱えると、骨盤が歪みやすくなります。下半身太りやポッコリお腹が気になる人で、ストレスを抱えているという人は、骨盤のゆがみを疑ってみるとよいでしょう。自分の骨盤が歪んでいるのかどうかわからないという人も、まずは骨盤エステの体験などに足を運び、骨盤の状態などを確認してもらうのもよいでしょう。

 

骨盤エステで痩身効果はあるのか

ダイエットには骨盤の形が重要と言われています。女性は骨盤が広がりやすく、広がった骨盤の周りには脂肪が溜まりやすいので、骨盤を締めることが下腹のダイエットにつながることは多くの女性が実証済みです。骨盤を整えるには、骨盤矯正と骨盤エステとがありますが、この2つは厳密には違います。

 

骨盤矯正

骨盤矯正は整体院などで行われる「治療」で、施術を行うためには国家資格が必要になります。

 

骨盤エステ

骨盤エステでは、骨盤の矯正をするのではなく、歪みによって問題が起きている(贅肉がついている)骨盤の周辺のマッサージなどを行うことでダイエット効果を得るものです。

 

本格的に骨盤を矯正したい人は、骨盤エステの前に骨盤矯正で正しい位置に骨盤を戻してあげる必要があります。そもそも、骨盤に歪みがある状態というのは、骨盤周辺の血流が悪くなったり老廃物が蓄積しやすくなったりします。

 

骨盤周辺に色々な問題が起こることによって、骨盤より下の下腹部や太もも、ふくらはぎに贅肉が付きやすくなりむくみが起こりやすくなることが分かっています。そのため、骨盤エステでは骨盤の周りをマッサージなどでほぐすことで、血行を良くしたりリンパの流れを良くしたりするなどの効果が期待できます。骨盤矯正と違い骨を動かす施術ではありませんので、体に負担を掛けることがほとんどありません。

 

日本人は正座をする機会が多いため、欧米人に比べて骨盤がゆがみやすいと言われています。ダイエットで体重はスムーズに落ちるのに、骨盤からしたの脂肪がなかなか落ちてくれないという人は「骨盤のゆがみ」や「骨盤周辺の不調」を疑ってみましょう。骨盤がゆがむと、骨盤が開きやすくなり、そこに内臓が入り込みます。

内臓が下がるので、太ももの付け根(鼠蹊部)にある大きな血管を圧迫してしまい、下半身の血流を悪くする原因になります。また、体は脂肪を蓄えて内臓を守ろうとする働きを持っていますので、内臓が下がれば下がった部分に脂肪が溜まりやすくなるのです。そのため、骨盤のゆがみが下半身太りにつながっていくという仕組みになっています。

 

骨盤エステでは主に下半身の痩身に効果が期待できます。内容はエステによって違いがありますが、施術の軸となるのは骨盤周りと下半身の血流の改善です。また、むくみへの対策として老廃物を流しやすくするためにリンパマッサージを並行して行うこともあります。全体的に体重を落としたい、全体的に脂肪を減らしたいという人には通常の痩身メニュー、下半身を中心に痩せていきたいという人には骨盤エステメニューがおすすめとなります。

 

実際のところ骨盤エステって効果はあるの?

運動不足の女性から、産後の女性まで、骨盤の歪みは年齢に関係なく女性全体の悩みとも言えます。骨盤の歪みは下半身太りや、筋力や代謝の低下など引き起こしますのでダイエットの敵と言えます。また、骨盤が歪んでいると内臓の位置が通常より下がっている状態となりますので、ぽっこりお腹の原因にもなり消化不良も引き起こします。

 

ダイエットのみならず、頭痛や肩こりなども招く骨盤の歪みは、黙っていて直るというものではありません。

ストレッチや気軽にできる体操などもありますが、見よう見まねでやってみてもなかなか効果はすぐには出てくるものではありません。そこで今回お勧めするのが骨盤エステです。一口に骨盤の歪みを直すと言っても、骨盤矯正と骨盤エステでは施術に若干の差があります。

骨盤矯正は整体やサロンなどで行われ、あくまでも「歪んだ骨盤を元に戻す」ということを目標とした施術になります。一方で骨盤エステとは骨盤を元に戻すことは勿論、下半身全体のセルライトケアや毒素を排出するカッピングなども合わせてやることによって、全体的なダイエット効果が期待できます。なので、内側からバランスを整え、脂肪が燃えやすい体を作るという目的がある女性には骨盤エステの方がお勧めと言えるでしょう。

 

骨盤エステはマシンを使った施術をするところが多く、それにプロのエステティシャンのハンドテクニックも合わさりますのでより効果が期待できます。多くの骨盤エステはじっくりと腰回りを温めるところから始めます。温めることによって、筋肉が柔らかくなりますのでその後の施術に効果が出やすくなるのです。

そして、体の準備が整ったら、インナーマッスルを鍛えます。インナーマッスルを鍛えることによって、姿勢がよくなり基礎代謝も上がります。美しいプロポーションを維持するうえでインナーマッスルを鍛えることは欠かせません。

 

骨盤エステと、自宅でのストレッチ、または栄養バランスのとれた食生活や適度な運動を日常的にすることにより、ただ痩せているだけの貧相な体ではなく内側からバランスの整った健康的な体となることができるのです。最近では気軽にお試し体験できるエステも多くありますので、迷うよりまずは一回体験してみることをお勧めします。施術内容に多少の差こそあれど基本的なアプローチはどこも同じです。

特に下半身太りに悩んでいる女性には、絶大な効果が期待できるでしょう。下半身がすっきりすると、全体的なボディラインが整います。ボディラインを整えて、理想の自分を手に入れましょう。